Atelier du Burn-Out

Phrase de présentation : « L’accompagnement du Burn-Out a pour but d’arriver à un retour d’un nouvel équilibre de santé par différentes techniques créatives. »

La prévention du Burn-out en 6 ateliers a pour objectif de pratiquer de différentes techniques créatives pour ranimer la flamme qui est en nous, pour retrouver le désir, le plaisir, et pour rentrer dans le processus de guérison. Le Burn-Out est une maladie contemporaine qui provoque l’épuisement. Au départ, il s’agit d’un problème professionnel. Il y a perte d’identité, perte de sens, augmentation de stress, changement de valeurs et déshumanisation. Dans le Burn-Out, la personne a perdu toute capacité à développer d’autres zones dans sa vie. Il n’y a plus que le travail qui compte. Il y a des pressions et une grosse charge en plus. C’est comparable à un incendie. Il va falloir se reconstruire et la personne devra se repositionner.

 

Le journal créatif va permettre l’exploration de soi, la reformulation de ses propres besoins par le tenue d’un journal retraçant le processus du Burn-Out et un chemin de réflexion et de conscientisation. L’écriture spontanée, le dessin intuitif et le collage sont les outils proposés pour l’expression et la stimulation de la pensée créative.

 

Le programme se passe en 6 journées de formation
L’accompagnement du burn-out avec le journal thérapie c° est proposé en groupe mais également en individuel.
Pour le groupe, on prévoit 6 jours d’ateliers de journal thérapie en trois fois deux jours soit en choisissant le rythme de une fois par semaine pendant 6 semaines.
Aucun prérequis n’est nécessaire.

  • Informations

  • Le programme se passe en 6 journées de formation
    L’accompagnement du burn-out avec le journal thérapie c° est proposé en groupe mais également en individuel.
    Pour le groupe, on prévoit 6 jours d’ateliers de journal thérapie en trois fois deux jours soit en choisissant le rythme de une fois par semaine pendant 6 semaines.
    Aucun prérequis n’est nécessaire.